Как накачать пресс дома как правильно качать пресс чтобы убрать живот

И еще один вопрос если я худая, но мой живот, это означает, что у вас есть больше жира на животе, и должен, кроме делать более силовые тренировки

И, может быть, знать, как убрать Целлюлит и растяжки?

Здравствуйте! Скажите мне, пожалуйста, что делать, чтобы кушать сладости? Я просто не могу обойтись без сладостей, чтобы в один день, по крайней мере, половина из конфет или мороженое или две чашки сладкого кофе sedu. Насос Pres, для того чтобы сделать плоский живот, съесть все так сладко?

Не устаю восхищаться и благодарить

Спасибо.Упражнение просто класс!