Попробуйте отказаться на какое-то время от кофе. Вы заметите разницу, как вы себя станете ощущать намного лучше. Я перешла на чай, который гораздо лучше тонизирует и не нагружает сердце. Вкусный, мой любимый настоящий китайский белый чай https://thetea.ua/ru/chay/bilyy-chay купить в Киеве мне его проще, чем достать где-либо в местных магазинах. Тем более что тут я пробовала, он действительно ароматный и вкусный, даже внешний вид отличается от того, что продается на развес в чайных лавках. Очень советую попробовать.